Objetivo

Metodología

• Ofrecer a los entrenadores un planning de entrenamiento para todos sus alumnos. Evita quebraderos de cabeza al técnico confiando en que tenemos preparada la fórmula más adecuada para la progresión y satisfacción de sus alumnos. También sus alumnos podrán ver la sesión desde una perspectiva de alumno, sabiendo cual es el trabajo a realizar y los tips más adecuados para conseguir los objetivos.

Contenido

• Planes de entrenamiento para entrenadores, alumnos y usuarios sueltos con ganas de información audiovisual interesante.

• Planes de entrenamiento en el que se verán por fases los siguientes contenidos.

  • Fase 1:

    • Movilidad: desplazamientos, cambios de dirección, etc.

    • Velocidad de reacción: anticipación, respuesta, etc.

    • Distancia con la pelota: colocación, timing, etc.

  • Fase 2:

    • Técnica de todos los golpes: fondo, volea, remate, rulo, gancho, bandeja, globo, etc.

    • Timing: sincronización de los movimientos.

  • Fase 3:

    • Táctica: juego en pareja, juego individual, etc. Automatizar jugadas para desarrollar nuestro juego con total confianza.